Móra Ferenc Általános Iskola 1144 Budapest-Zugló, Újváros park 2. ZÖLD ÖVEZET

MÓRA Iskolai Blog - Zugló

Családi relaxáció a Mórában

2017. április 27. - adminJ

eno_0613.jpg

Fotó: Erdei Norbert

Családi relaxáció a Mórában

A Lótusz Fénye Egyesület a Nemzeti Együttműködési Alap jóvoltából Családi relaxációs

foglalkozásokat tartott iskolánkban március folyamán. A tornateremben zajló programokon

részt vehettek a Mórás diákok, szüleik, ismerőseik, barátaik. A relaxációt gyertyafényben,

barátságos környezetben tartották a szervezők azzal a céllal, hogy a hangterápiás és a vizuális

relaxáció tudományosan bizonyított, jótékony hatásait átadhassák a résztvevőknek. Általa

ugyanis csökkenthetők a központi idegrendszer feszültségei, a szervezetben nyugalmi állapot

jön létre és aktiválódnak a vegetatív egészség helyreállító folyamatok.

„Valójában nagyon egyszerű dolgod van: csak feküdnöd kell és hallgatni a különleges,

nyugalmat árasztó tibeti hangtálakat, miközben elképzelsz egy történetet. A relaxáció, bár a

’relaxőr’ útmutatásai alapján történik, az mégis a Te saját belső képeidet hívja életre. Célja

ugyanis, hogy közelebb kerülj Önmagadhoz, hogy el tudd engedni azt a sok lerakódást,

stresszt, blokkot, ami feszültté tesz, sokszor észrevétlenül.” - meséli Molnár Péter, a relaxáció vezetője.

A relaxáció végén a résztvevők egészséges ételeket csipegetve beszélhették meg élményeiket.

Az Egyesület külön köszöni a Móra Ferenc Általános Iskola Szülői Munkaközössége

vezetőjének a szervezésben való segítséget és a részvételt!

Írta : Molnár Péter testnevelő, jógaoktató

nea-01.jpg

A bejegyzés trackback címe:

http://moraiskolazuglo.blog.hu/api/trackback/id/tr8712459263

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

Nincsenek hozzászólások.